* سوودی هه‌یه بۆ دڵ و چالاککردنی لووله خوێنه‌کان. * چاره‌سه‌ری هه‌وکردن ده‌کات له جه‌سته‌دا. *بئه‌گه‌ری توشبوون به شێرپه‌نجه که‌م ده‌کاته‌وه. * ڕێژه‌یه‌کی زۆر کالیسێۆمی تێدایه بۆیه خواردنی سوودی هه‌یه بۆ پته‌وکردنی ئێسکه‌کان. * ڕیژه‌یه‌کی زۆر ڤیتامین ئی تێدایه که ده‌بێته هۆی جوانکردنی پێست و له تیشکی خۆر ده‌تپارێزێت. * سوودی هه‌یه بۆ گه‌ده و چاره‌سه‌ری قورحه […]