گێلاس یەکێکە لە باشترین و بەتامترین میوەکان و لەسارانسەری جیهان ژمارەیەکی زۆر خەڵک دەیخۆن و سودی لێدەبینن، چەندین ڤیتامین و پێکهاتەی دژە ئۆکسانی تێدایە. گێلاس ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵەکانی فایبەر و پۆتاسیۆم و پرۆتینی و ڤیتامین A و C و مادەی ئاسن و مەنگەنیز و فۆسفۆر و زینکی تێدایە . بەهۆی بونی ژمارەیەکی زۆر پێکهاتەی سودبەخش […]
دوا نوێکردنەوە: 2020-01-26 00:00:00 - سەرچاوە: خواکوڕك