ژەمی بەیانیان بە یەكێك لە ژەمە گرنگەكان دادەنرێت، پێویستە گرنگی بە خواردنی بدرێت، چەند خواردنێك ھەیە پێویستە رۆژانە بخورێت و لە ریزبەندی یەكەم دابنرێت. نوێترین توێژینەوەی پزیشكی باس لە چوار خواردن دەكات، كە پێویستە بەیانیان گرنگی پێ بدرێت، بە ھۆی بوونی ئەو پێكھاتە گرنگانەی لە پێكھاتەكەیدا ھەیە. ھێلكە، بەھۆی بوونی ڤیتامین بی لە پێكھاتەكەیدا، وزەی […]
دوا نوێکردنەوە: 2020-01-29 00:00:00 - سەرچاوە: خواکوڕك