خێزان ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک سوودی ناوازەی نۆکاوە کە واتلێدەکات لەمەودوا زیاتر لەفەی نۆکاو بخۆیت: -پڕۆتین و ڕیشالی زۆرە و هاوکارە بۆ دابەزاندنی کێشی جەستە -توانای بینینی چاو زیاد دەکات -ڕێژەی شەکر لە جەستەدا هاوسەنگ دەکات -پەستانی خوێن کەمدەکاتەوە و لە نەخۆشی دڵ دەتپارێزێت -قژت بەهێزدەکات و هەڵناوەرێت -لە خانە شێرپەنجەییەکان دەتپارێزێت مێشکت بەهێز دەکات […]
دوا نوێکردنەوە: 2020-04-16 00:00:00 - سەرچاوە: تۆڕی میدیایی خەڵک