بۆچی باشترە شەوان زوو بخەویت؟

خەوتن یەکێکە لە لایەنە گرنگەکان کە کاریگەری لەسەر تەندروستی و کوالیتی ژیانی مرۆڤ دەبێت. پزیشکان و پسپۆڕان دەڵێن، خەوتنی بڕێکی پێویست بەتایبەت.