پسپۆڕێکی نەخۆشییەکانی پێست و جوانکاری باس لە کاریگەرییەکانی ئارایش دەکات لەسەر تەندروستیی پێست:

بەکارهێنانی فڵچە و ئیسفنجی کەسانی تر وادەکات نەخۆشی و گرفتەکانی پێست لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە بگوازرێنەوە