بۆچی ئەوەندە قورسە هەندێک کەس کێشیان دابەزێنن؟

دوایین نوێکردنەوە 2024-09-15 10:20:04 - سەرچاوە: خەڵک میدیا

یەکێک لە ئاسانترین ڕێگاکانی دابەزاندنی کێش بریتییە لە کەمکردنەوەی کالۆری و زیادکردنی وەرزشکردن، بەڵام ڕەنگە هەندێک هەست بە بێزاری بکەن کاتێک ئەنجامێکی.