چەن سوودیگ کانزای مەگنیسیۆم ئەرا لەش

شەفەق نیوز/ مەگنیسیۆم کانزای گرنگیگە ئەرالەش کەمی ئێ مادە بوودە هووکنر کرجی ماسیلچەل و شاکەتی و تویشهاتن وە بیماریەیل دڵ و خوینبەرەیل، وەی مدووە گرنگە چەودێری بڕ مەگنیسیۆم لە لەش بکرێد.

لە ماڵپەڕ " Times Now"سوودەیل ئەڵاجویگ مەگنیسیۆم بڵاوکریاس کە بریتین لە: 

1. دەسمیەتی ریگریکردن لە کرژبوین ماسیلچەیل دەێد.

2. تەندروسی سوخان خاسترکەێد.

3. مەگنیسیۆم کاریگەری ئارامکەرەوە دیرێد وەبان   کۆئەندام دەمار.

4. تەندروسی دڵ خاستر کەێد.

5. فشار و دڵەڕاوکێ کەمکەێد.

6. دەسمیەتی وەکارهاوردن وزە دەێد.

7. دەسمیەتی کۆنترۆڵکردن شەکر خوین دەێد.

8.هەوکردن کەمکەێد.