دوایین نوێکردنەوە 2024-10-28 19:55:17 - سەرچاوە: خەڵک میدیا بە پابەندبوون بەم هەشت رێکارە یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسیەکانی تووشبوون بە جەڵتەی دڵ دەدەن: 1- خۆراکی تەندروست: خۆراکێکی هاوسەنگ دەوڵەمەند بە میوە، سەوزە. خوێندنەوەی هەموو بابەتەکە لە خەڵک میدیا سەرەکی › خەڵک میدیا › ڕۆشنبیری و هونەر (هەمەڕەنگ) › چۆن خۆت لە تووشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ دەپارێزیت؟ بابەتە پەیوەندیدارەکان ڤیان سلێمانی، شاجوانی پێشووی عێراق تووشی... دوو كچی كورد لەناو 100 ژنە كاریگەرەكانی ... تەکنیک ژاپۆنی نوویگ ئاو کەێدە سزەمەنی ئایا تا ئێستا زانیوتە هۆکاری سپیبوونی قژ... داد لە دژ كۆمپانیای ئەپڵ تۆمار کریەێد دەتەوێت لە زستاندا ڕێگری لە زیادبوونی کێ...