خواردنی 60 گرام بادەم لە رۆژێكدا چ سودێكی هەیە
2020-01-29 00:00:00 - سەرچاوە: خواکوڕك
خواردنی 60 گرام بادەم لە رۆژێكدا مرۆڤ لە توشبوون بە نەخۆشی شەكرە و نەخۆشییەكانی دڵ و بەرزبوونەوەی رێژەی كۆلسترۆڵ دەپارێزێت. پسپۆڕانی بواری خۆراك تەئكید دەكەنەوە لەسەر گرنگی بەهای خۆراكی بادەم و لەوبارەیەشەوە رایانگەیاندووە كە خواردنی بادەم بۆ ماوەی 4 مانگ لەشی مرۆڤ لە توشبوون بە شەكرە دەپارێزێت، چونكە بادەم رێژەی دەردانی ئەنسۆلین رێكدەخات. هاوكات بۆ […]
