چەند خواردنێک یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت چەند خواردنێک یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت 2024-03-24 16:30:05 - سەرچاوە: خەڵک میدیا ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ماددەی خۆراکی خەو وەک میلاتۆنین و مەگنیسیۆم دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕێکخستنی کاتەکانی خەو و دواجار هاوکارت دەبێت.