هەواڵی کوردستان ئێستا

شەفەق نیوز/ پووس ئەگەر ماوەی فرەیگ لەوەر نوای تیشک خوەر بمینێد بی وەکارهاوردن دژەخوەر سزێد و تویش سوربوین بوود،  گرنگە وەرد هەسکردن وە سزیان پووس خوەد لە تیشک خوەر دویربخرێد وەی ریگەیلە چارەسەر بکرێد.

1. سناوکردن

سناوکردن  دەسمیەتی کەمەوکردن ژان دەێد، هەوەجەکەێد لەدویای سناوکردن کرێم شێدارکەرەوە وەکاربار.

2. كرێم تایبەت وەکاربار

تەقەڵا بیەمئەو شێدارکەرەوەیلە وەکاربار کە  ئالۆڤێرا یا سۆیای لەناوی بوود.

3. دەرمان وەکاربار

کرێد ئەسپرین و پرۆفین دەسمیەتیدەربوون ئەرا کەمەوکردن پەنام و سووربوین، باوجی هەوەجەکەێد لەژیر چەودێری پزیشک بوود.

4. تێكەڵەی شۆفان

شۆفان، ئەسەڵ و شیرتێكەڵ بكە، توەنرێد سوود لەلی وەربگیرێد.

5. زەیت گردەکان هیندی

سەرەتا ئەو بەشە كە سزیایە وە ئاو سەرد هونکی بکە، لەدویایگردەکان هیندی ئەرای وەکار بار.

6. دژە خوەر زیاتر وەکاربار

لە كات چگنەدەێشت و لەو وەختە كە پووس خەریكە چارەسەر بوود، دژە خوەر زیاتر بیە لە پووس تا کەمتر تویش سزیان بوود.